Shane 2020/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Shane 高雄
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6.9 km | 00:43:28 | 06:17/km

日期: 2020-11-10 19:18 - 地點: 高應大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'42" / 06'21" / 06'13" / 06'05" / 06'16" / 06'05" / 06'26" /

高雄

Shane

·

基本訓練
--
舒坦

11月累積里程 : 97.22 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Nick Chang, 阿德和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'21"	00:13'03"
3	06'13"	00:19'16"
4	06'05"	00:25'21"
5	06'16"	00:31'37"
6	06'05"	00:37'42"
6.9	06'18"	00:43'30"

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