7.0 km | 01:11:42 | 10:14/km日期: 2020-11-12 18:16 - 平均心率: 112 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 10'50" / 07'10" / 06'35" / 06'56" / 08'26" / 24'36" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'35" (+18'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'37") | 996 / 6996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 526.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 07'10" | 00:18'00" |
| 3 | 06'35" | 00:24'35" |
| 4 | 06'56" | 00:31'31" |
| 5 | 08'26" | 00:39'57" |
| 6 | 24'36" | 01:04'33" |
| 7.0 | 07'12" | 01:11'44" |
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