8.0 km | 00:43:40 | 05:27/km日期: 2020-11-11 18:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'09" / 07'55" / 05'20" / 05'10" / 07'29" / 05'33" / 07'36" / 06'45" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'35" (+06'26") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'55" | 00:14'04" |
| 3 | 05'20" | 00:19'24" |
| 4 | 05'10" | 00:24'34" |
| 5 | 07'29" | 00:32'03" |
| 6 | 05'33" | 00:37'36" |
| 7 | 07'36" | 00:45'12" |
| 8 | 06'45" | 00:51'57" |
| 8.0 | 11'40" | 00:52'01" |
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