5.0 km | 00:22:51 | 04:33/km日期: 2020-11-12 18:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 04'56" / 13'26" / 04'18" / 07'35" / 04'05" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 13'26" | 00:18'22" |
| 3 | 04'18" | 00:22'40" |
| 4 | 07'35" | 00:30'15" |
| 5 | 04'05" | 00:34'20" |
| 5.0 | 03'53" | 00:34'24" |
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