7.5 km | 00:40:11 | 05:23/km日期: 2020-11-10 20:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'20" / 05'22" / 05'31" / 05'51" / 05'10" / 05'08" / 05'15" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'15") | 826 / 2826 |
| 4 | | 06'17" (+01'17") | 806 / 3633 |
| 5 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 4633 |
| 6 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 5633 |
| 7 | | 05'00" | 938 / 6572 |
| 8 | | 05'43" (+00'43") | 879 / 7452 |
| 9 | | 04'38" | 7 / 7459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'22" | 00:10'42" |
| 3 | 05'31" | 00:16'13" |
| 4 | 05'51" | 00:22'04" |
| 5 | 05'10" | 00:27'14" |
| 6 | 05'08" | 00:32'22" |
| 7 | 05'15" | 00:37'37" |
| 7.5 | 05'34" | 00:40'11" |
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