7.0 km | 00:35:55 | 05:07/km日期: 2020-11-11 17:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'18" / 05'10" / 04'47" / 04'37" / 04'48" / 04'36" / 06'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'39" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'10" | 00:11'28" |
| 3 | 04'47" | 00:16'15" |
| 4 | 04'37" | 00:20'52" |
| 5 | 04'48" | 00:25'40" |
| 6 | 04'36" | 00:30'16" |
| 7 | 06'05" | 00:36'21" |
| 7.0 | 06'58" | 00:36'23" |
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