6.0 km | 00:41:31 | 06:55/km日期: 2020-11-10 18:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'56" / 06'41" / 07'05" / 08'19" / 07'37" / 6966'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+03'50") | 26 / 3026 |
| 5 | | 05'09" (+00'27") | 297 / 3323 |
| 6 | | 08'31" (+03'49") | 117 / 3440 |
| 7 | | 04'42" | 305 / 3746 |
| 8 | | 10'43" (+06'01") | 140 / 3886 |
| 9 | | 04'45" (+00'03") | 326 / 4213 |
| 10 | | 10'41" (+05'59") | 144 / 4357 |
| 11 | | 04'56" (+00'14") | 299 / 4657 |
| 12 | | 11'48" (+07'06") | 218 / 4876 |
| 13 | | 07'00" (+02'18") | 1000 / 5876 |
| 14 | | 07'37" (+02'55") | 125 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'41" | 00:13'37" |
| 3 | 07'05" | 00:20'42" |
| 4 | 08'19" | 00:29'01" |
| 5 | 07'37" | 00:36'38" |
| 6.0 | 06'57" | 00:43'36" |
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