董俊穎 2020/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

董俊穎屏東
ID 435734

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5.0 km | 00:54:15 | 10:52/km

日期: 2020-11-11 15:56 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 12'26" / 11'59" / 11'57" / 11'33" / 04'42" / 00'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'26"

(12'26")

12'24" (+00'52")

1001 / 1001

2

11'50"

(24'16")

11'53" (+00'21")

995 / 1996

3

12'00"

(36'16")

11'58" (+00'26")

1001 / 2998

4

11'39"

(47'55")

11'32"

1008 / 4007

5

04'44"

(52'39")

04'32"

1041 / 5048

11月累積里程 : 105.63 km

Android - vivo vivo 1718 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'26"	00:12'26"
2	11'59"	00:24'25"
3	11'57"	00:36'22"
4	11'33"	00:47'55"
5	04'42"	00:52'37"
5.0	00'41"	00:52'39"

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