8.3 km | 00:47:51 | 05:45/km日期: 2020-11-11 20:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 04'10" / 06'08" / 05'58" / 04'33" / 06'44" / 06'30" / 07'00" / 05'22" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1291 / 1291 |
| 2 | | 19'09" (+15'03") | 137 / 1428 |
| 3 | | 04'09" (+00'03") | 1286 / 2714 |
| 4 | | 16'55" (+12'49") | 138 / 2853 |
| 5 | | 04'28" (+00'22") | 1270 / 4124 |
| 6 | | 32'20" (+28'14") | 79 / 4203 |
| 7 | | 04'33" (+00'27") | 1278 / 5482 |
| 8 | | 20'31" (+16'25") | 119 / 5601 |
| 9 | | 04'47" (+00'41") | 1281 / 6883 |
| 10 | | 25'01" (+20'55") | 126 / 7009 |
| 11 | | 04'56" (+00'50") | 1293 / 8303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 06'08" | 00:10'18" |
| 3 | 05'58" | 00:16'16" |
| 4 | 04'33" | 00:20'49" |
| 5 | 06'44" | 00:27'33" |
| 6 | 06'30" | 00:34'03" |
| 7 | 07'00" | 00:41'03" |
| 8 | 05'22" | 00:46'25" |
| 8.3 | 04'47" | 00:47'52" |
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