10.3 km | 00:59:26 | 05:47/km日期: 2020-10-29 05:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'59" / 05'48" / 05'48" / 06'36" / 05'25" / 05'27" / 05'18" / 05'59" / 05'41" / 05'53" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+00'41") | 257 / 10257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'48" | 00:11'47" |
| 3 | 05'48" | 00:17'35" |
| 4 | 06'36" | 00:24'11" |
| 5 | 05'25" | 00:29'36" |
| 6 | 05'27" | 00:35'03" |
| 7 | 05'18" | 00:40'21" |
| 8 | 05'59" | 00:46'20" |
| 9 | 05'41" | 00:52'01" |
| 10 | 05'53" | 00:57'54" |
| 10.3 | 06'00" | 00:59'27" |
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