8.3 km | 01:04:55 | 07:48/km日期: 2020-11-09 18:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 07'58" / 07'06" / 08'19" / 07'28" / 07'49" / 07'20" / 07'12" / 09'43" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+02'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 315 / 8315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.35 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
1441.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'06" | 00:15'04" |
| 3 | 08'19" | 00:23'23" |
| 4 | 07'28" | 00:30'51" |
| 5 | 07'49" | 00:38'40" |
| 6 | 07'20" | 00:46'00" |
| 7 | 07'12" | 00:53'12" |
| 8 | 09'43" | 01:02'55" |
| 8.3 | 06'23" | 01:04'56" |
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