akengoo 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

akengoo 新竹
ID 425132

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7.2 km | 00:49:57 | 06:59/km

日期: 2020-11-08 07:30 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'19" / 07'07" / 06'31" / 06'47" / 09'17" / 06'53" / 05'39" / 09'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 75.09 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	07'07"	00:13'26"
3	06'31"	00:19'57"
4	06'47"	00:26'44"
5	09'17"	00:36'01"
6	06'53"	00:42'54"
7	05'39"	00:48'33"
7.2	06'29"	00:49'54"

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