8.0 km | 00:58:34 | 07:19/km日期: 2020-11-07 20:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'23" / 05'52" / 08'16" / 09'06" / 07'27" / 06'05" / 07'10" / 08'12" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+02'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'09" (+09'18") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'52" | 00:12'15" |
| 3 | 08'16" | 00:20'31" |
| 4 | 09'06" | 00:29'37" |
| 5 | 07'27" | 00:37'04" |
| 6 | 06'05" | 00:43'09" |
| 7 | 07'10" | 00:50'19" |
| 8 | 08'12" | 00:58'31" |
| 8.0 | 13'37" | 00:58'34" |
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