Kyan Liu 2020/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kyan Liu 基隆
ID 526659

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4.0 km | 00:24:35 | 06:06/km

日期: 2020-11-10 21:32 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 05'23" / 05'17" / 05'03" / 06'42" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'18" (+00'11")

999 / 999

2

05'26"

(10'44")

05'16" (+00'09")

1031 / 2030

3

05'03"

(15'47")

05'07"

984 / 3015

4

06'43"

(22'30")

06'41" (+01'34")

1004 / 4020

基隆

Kyan Liu

·

我用衝的

11月累積里程 : 59.21 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'17"	00:10'40"
3	05'03"	00:15'43"
4	06'42"	00:22'25"
4.0	05'00"	00:22'36"

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