8.0 km | 00:49:03 | 06:07/km日期: 2020-11-10 05:43 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'17" / 05'54" / 09'40" / 08'01" / 04'58" / 07'26" / 06'19" / 06'39" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'04") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'54" | 00:12'11" |
| 3 | 09'40" | 00:21'51" |
| 4 | 08'01" | 00:29'52" |
| 5 | 04'58" | 00:34'50" |
| 6 | 07'26" | 00:42'16" |
| 7 | 06'19" | 00:48'35" |
| 8 | 06'39" | 00:55'14" |
| 8.0 | 04'23" | 00:55'19" |
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