3.1 km | 00:27:50 | 08:54/km日期: 2020-11-11 18:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 09'46" / 09'37" / 09'02" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" | 125 / 3125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'37" | 00:19'23" |
| 3 | 09'02" | 00:28'25" |
| 3.1 | 08'20" | 00:29'28" |
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