3.0 km | 00:24:11 | 07:58/km日期: 2020-11-05 20:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'00" / 08'38" / 08'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 35 / 3035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'38" | 00:15'38" |
| 3 | 08'24" | 00:24'02" |
| 3.0 | 04'43" | 00:24'12" |
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