3.0 km | 00:19:22 | 06:26/km日期: 2020-11-10 21:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3268 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'29" / 06'14" / 06'22" / 35'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 2000 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 | 167 / 93 |
| 4 | | 08'46" (+02'24") | 7 / 3008 | 150 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.18 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'14" | 00:12'43" |
| 3 | 06'22" | 00:19'05" |
| 3.0 | 32'56" | 00:19'22" |
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