8.0 km | 00:45:46 | 05:42/km日期: 2018-05-17 22:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 371 Cal
Pace: 05'42" / 05'46" / 06'02" / 05'44" / 05'44" / 05'38" / 05'42" / 905'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'46" | 00:11'28" |
| 3 | 06'02" | 00:17'30" |
| 4 | 05'44" | 00:23'14" |
| 5 | 05'44" | 00:28'58" |
| 6 | 05'38" | 00:34'36" |
| 7 | 05'42" | 00:40'18" |
| 8.0 | 05'23" | 00:45'44" |
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