Kevin Chen 2014/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chen 新北市
ID 3259

331 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.2 km | 01:00:28 | 05:57/km

日期: 2014-11-29 06:46 - 地點: 景美河濱 - 天氣: ☀️晴天 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'27" / 06'27" / 06'19" / 06'54" / 05'23" / 05'28" / 05'34" / 05'35" / 05'11" / 05'13" / 06'33" /

新北市

Kevin Chen

·

新北市

Kevin Chen

享用美味早餐😋

·

早安晨跑～🏃~
運動後享用美味早餐，真棒！

11月累積里程 : 234.69 km

Shechers Gorun 2 累積 : 745.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

洪大隆, 阿聖和其他 134 人說推

·

huangderek 午安^_^～

2014-11-29 11:41 ·

1 個人推

Wenchao Chang 對, 運動後來頓豐富早餐最棒了

2014-11-30 11:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'27"	00:13'54"
3	06'19"	00:20'13"
4	06'54"	00:27'07"
5	05'23"	00:32'30"
6	05'28"	00:37'58"
7	05'34"	00:43'32"
8	05'35"	00:49'07"
9	05'11"	00:54'18"
10	05'13"	00:59'31"
10.2	06'26"	01:00'30"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km