5.0 km | 00:30:01 | 05:57/km日期: 2020-11-08 17:11 - 平均心率: 163 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 4998 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'56" / 05'41" / 05'51" / 06'00" / 05'51" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 1000 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2001 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'55" (+00'10") | 1001 / 3002 | 165 / 101 |
| 4 | | 06'04" (+00'19") | 1001 / 4004 | 167 / 98 |
| 5 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 5004 | 170 / 99 |
| 6 | | 10'33" (+04'48") | 36 / 5040 | 120 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.61 km 
Saucony PowerGrid Kinvara 8 累積 :
1435.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'41" | 00:11'37" |
| 3 | 05'51" | 00:17'28" |
| 4 | 06'00" | 00:23'28" |
| 5 | 05'51" | 00:29'19" |
| 5.0 | 17'06" | 00:30'01" |
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