8.0 km | 00:37:55 | 04:44/km日期: 2020-11-06 22:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4110 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'46" / 04'48" / 04'38" / 04'15" / 04'04" / 00'23" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'37") | 1004 / 1004 | 170 / 120 |
| 2 | | 04'57" (+00'42") | 1002 / 2007 | 174 / 115 |
| 3 | | 04'38" (+00'23") | 1001 / 3008 | 183 / 117 |
| 4 | | 04'15" | 1003 / 4012 | 185 / 126 |
| 5 | | 04'08" | 996 / 5008 | 184 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
326.59 km 
skechers Ride 8 Flow 累積 :
33.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'48" | 00:09'34" |
| 3 | 04'38" | 00:14'12" |
| 4 | 04'15" | 00:18'27" |
| 5 | 04'04" | 00:22'31" |
| 6 | 00'23" | 00:22'54" |
| 5.0 | 00'-1" | 00:22'55" |
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