江啟宏 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

江啟宏新北市
ID 166664

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4.2 km | 00:27:29 | 06:35/km

日期: 2020-11-08 07:09 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'51" / 05'39" / 07'11" / 07'16" / 09'12" /

新北市

江啟宏

·

基本訓練

11月累積里程 : 49.31 km

QUECHUA MH500 累積 : 4410.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'39"	00:11'30"
3	07'11"	00:18'41"
4	07'16"	00:25'57"
4.2	09'29"	00:27'31"

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