11.1 km | 01:09:24 | 06:16/km日期: 2020-11-05 21:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'18" / 06'19" / 09'11" / 06'00" / 05'45" / 06'02" / 06'25" / 09'57" / 07'26" / 07'09" / 05'57" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+04'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+02'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+01'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'01" (+05'25") | 54 / 11054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'19" | 00:12'37" |
| 3 | 09'11" | 00:21'48" |
| 4 | 06'00" | 00:27'48" |
| 5 | 05'45" | 00:33'33" |
| 6 | 06'02" | 00:39'35" |
| 7 | 06'25" | 00:46'00" |
| 8 | 09'57" | 00:55'57" |
| 9 | 07'26" | 01:03'23" |
| 10 | 07'09" | 01:10'32" |
| 11 | 05'57" | 01:16'29" |
| 11.1 | 12'32" | 01:17'10" |
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