5.0 km | 00:28:58 | 05:47/km日期: 2020-11-06 22:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'54" / 05'46" / 05'55" / 06'01" / 06'04" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+02'58") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'46" | 00:11'40" |
| 3 | 05'55" | 00:17'35" |
| 4 | 06'01" | 00:23'36" |
| 5 | 06'04" | 00:29'40" |
| 5.0 | 10'28" | 00:29'42" |
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