6.4 km | 00:36:02 | 05:38/km日期: 2020-11-08 21:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'25" / 05'14" / 05'15" / 07'27" / 06'35" / 05'25" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'19") | 395 / 6395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.93 km 
ON running Cloudracer 累積 :
23176.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'14" | 00:10'39" |
| 3 | 05'15" | 00:15'54" |
| 4 | 07'27" | 00:23'21" |
| 5 | 06'35" | 00:29'56" |
| 6 | 05'25" | 00:35'21" |
| 6.4 | 05'33" | 00:37'33" |
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