6.0 km | 00:35:48 | 05:57/km日期: 2020-11-05 19:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'19" / 06'10" / 06'22" / 05'59" / 06'03" / 05'52" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+02'52") | 200 / 1200 |
| 3 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 2200 |
| 4 | | 08'21" (+03'02") | 200 / 2400 |
| 5 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 3400 |
| 6 | | 07'55" (+02'36") | 200 / 3600 |
| 7 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 4600 |
| 8 | | 07'40" (+02'21") | 200 / 4800 |
| 9 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 5800 |
| 10 | | 06'25" (+01'06") | 3 / 5803 |
| 11 | | 07'25" (+02'06") | 205 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 261.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'10" | 00:11'29" |
| 3 | 06'22" | 00:17'51" |
| 4 | 05'59" | 00:23'50" |
| 5 | 06'03" | 00:29'53" |
| 6 | 05'52" | 00:35'45" |
| 6.0 | 06'50" | 00:35'49" |
留言 
展開計圈分析
