6.2 km | 00:32:39 | 05:16/km日期: 2020-11-05 21:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'43" / 05'32" / 05'15" / 05'11" / 05'05" / 04'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'38") | 182 / 6182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.43 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
547.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'32" | 00:11'15" |
| 3 | 05'15" | 00:16'30" |
| 4 | 05'11" | 00:21'41" |
| 5 | 05'05" | 00:26'46" |
| 6 | 04'54" | 00:31'40" |
| 6.2 | 05'29" | 00:32'40" |
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