4.8 km | 00:26:25 | 05:30/km日期: 2020-11-06 06:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'55" / 03'37" / 07'03" / 03'39" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+03'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+02'52") | 799 / 4799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 03'37" | 00:10'32" |
| 3 | 07'03" | 00:17'35" |
| 4 | 03'39" | 00:21'14" |
| 4.8 | 06'28" | 00:26'25" |
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