5.5 km | 00:32:50 | 05:58/km日期: 2020-11-03 11:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 06'47" / 06'13" / 05'45" / 05'37" / 05'35" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'17") | 494 / 5494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'13" | 00:13'00" |
| 3 | 05'45" | 00:18'45" |
| 4 | 05'37" | 00:24'22" |
| 5 | 05'35" | 00:29'57" |
| 5.5 | 05'51" | 00:32'51" |
留言 
