淑婷許 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

淑婷許桃園
ID 310056

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5.9 km | 00:33:19 | 05:39/km

日期: 2020-11-05 06:01 - 總爬升: 396 m - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 01'54" / 03'54" / 04'16" / 06'05" / 06'20" / 06'05" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

02'58"

2155 / 2155

2

05'47"

(12'12")

04'40" (+01'42")

1237 / 3392

3

06'19"

(18'31")

06'04" (+03'06")

1040 / 4432

4

06'32"

(25'03")

06'02" (+03'04")

1081 / 5514

5

06'40"

(31'43")

06'43" (+03'45")

990 / 6505

11月累積里程 : 64.62 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 4 years ago

蔡英吉, 李榮華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'54"	00:01'54"
2	03'54"	00:05'48"
3	04'16"	00:10'04"
4	06'05"	00:16'09"
5	06'20"	00:22'29"
6	06'05"	00:28'34"
5.9	-41'-45"	00:33'11"

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