10.2 km | 00:58:21 | 05:42/km日期: 2020-11-06 19:24 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'20" / 05'53" / 05'40" / 05'41" / 05'47" / 05'45" / 05'42" / 05'41" / 05'27" / 05'25" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'53" | 00:12'13" |
| 3 | 05'40" | 00:17'53" |
| 4 | 05'41" | 00:23'34" |
| 5 | 05'47" | 00:29'21" |
| 6 | 05'45" | 00:35'06" |
| 7 | 05'42" | 00:40'48" |
| 8 | 05'41" | 00:46'29" |
| 9 | 05'27" | 00:51'56" |
| 10 | 05'25" | 00:57'21" |
| 10.2 | 04'55" | 00:58'23" |
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