蘇家綾 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

蘇家綾高雄
ID 272502

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6.1 km | 01:06:19 | 10:55/km

日期: 2020-11-05 16:54 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'22" / 10'39" / 10'54" / 11'52" / 09'49" / 10'41" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'13"

(11'13")

11'15" (+01'23")

996 / 996

2

10'48"

(22'01")

10'42" (+00'50")

1009 / 2005

3

10'54"

(32'55")

10'55" (+01'03")

997 / 3002

4

11'52"

(44'47")

11'47" (+01'55")

1005 / 4008

5

09'58"

(54'45")

09'52"

1008 / 5017

展開計圈分析

11月累積里程 : 41.39 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 4 years ago

宮城, Rong an pang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	10'39"	00:22'01"
3	10'54"	00:32'55"
4	11'52"	00:44'47"
5	09'49"	00:54'36"
6	10'41"	01:05'17"
6.1	09'28"	01:06'06"

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