Chun Dao 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Dao 彰化
ID 203450

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5.1 km | 00:25:01 | 04:56/km

日期: 2020-11-05 18:25 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'54" / 05'00" / 05'07" / 04'49" / 04'44" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'51" (+00'05")

990 / 990

2

05'02"

(09'51")

05'00" (+00'14")

1005 / 1995

3

05'01"

(14'52")

05'00" (+00'14")

1000 / 2996

4

04'58"

(19'50")

04'53" (+00'07")

1015 / 4012

5

04'48"

(24'38")

04'46"

1003 / 5016

6

00'16"

(24'54")

04'45"

56 / 5072

彰化

Chun Dao

·

11月累積里程 : 150.37 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 4 years ago

Stanely, TestRunner 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'00"	00:09'54"
3	05'07"	00:15'01"
4	04'49"	00:19'50"
5	04'44"	00:24'34"
5.1	04'37"	00:24'54"

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