8.0 km | 00:46:14 | 05:45/km日期: 2020-10-08 17:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'51" / 05'45" / 06'05" / 05'48" / 06'01" / 05'53" / 05'51" / 04'54" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 13 / 8013 |
| 10 | | 03'32" | 11 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'45" | 00:11'36" |
| 3 | 06'05" | 00:17'41" |
| 4 | 05'48" | 00:23'29" |
| 5 | 06'01" | 00:29'30" |
| 6 | 05'53" | 00:35'23" |
| 7 | 05'51" | 00:41'14" |
| 8 | 04'54" | 00:46'08" |
| 8.0 | 04'39" | 00:46'15" |
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