7.1 km | 00:54:48 | 07:40/km日期: 2020-11-05 17:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 09'08" / 06'59" / 09'00" / 07'12" / 08'22" / 08'02" / 07'22" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 136 / 7136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.73 km 
DECATHLON RUN CUSHION GRIP 累積 :
1842.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 06'59" | 00:16'07" |
| 3 | 09'00" | 00:25'07" |
| 4 | 07'12" | 00:32'19" |
| 5 | 08'22" | 00:40'41" |
| 6 | 08'02" | 00:48'43" |
| 7 | 07'22" | 00:56'05" |
| 7.1 | 06'05" | 00:56'55" |
展開計圈分析
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