7.0 km | 00:48:04 | 06:51/km日期: 2020-11-02 16:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'32" / 06'42" / 06'47" / 07'14" / 06'57" / 07'00" / 06'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'42" | 00:13'14" |
| 3 | 06'47" | 00:20'01" |
| 4 | 07'14" | 00:27'15" |
| 5 | 06'57" | 00:34'12" |
| 6 | 07'00" | 00:41'12" |
| 7 | 06'50" | 00:48'02" |
| 7.0 | 05'31" | 00:48'04" |
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