陳裕發 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕發屏東
ID 418607

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5.2 km | 00:35:55 | 06:53/km

日期: 2020-11-05 16:29 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 79 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'22" / 07'03" / 07'05" / 07'00" / 07'06" / 10'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

05'32"

1108 / 1108

2

07'04"

(13'13")

07'02" (+01'30")

1004 / 2112

3

06'59"

(20'12")

07'01" (+01'29")

994 / 3106

4

07'01"

(27'13")

06'59" (+01'27")

1002 / 4109

5

07'07"

(34'20")

07'02" (+01'30")

1011 / 5120

6

01'23"

(35'43")

06'52" (+01'20")

201 / 5321

11月累積里程 : 386.44 km

Android - LGE LM-X540 上傳 | 4 years ago

偶然, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	07'03"	00:12'25"
3	07'05"	00:19'30"
4	07'00"	00:26'30"
5	07'06"	00:33'36"
5.3	06'34"	00:35'43"

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