3.0 km | 00:51:49 | 17:07/km日期: 2017-11-12 06:52 - 平均心率: 99 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 11'33" / 11'56" / 28'17" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'17" (+16'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'13" | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 11'56" | 00:23'29" |
| 3 | 28'17" | 00:51'46" |
| 3.0 | 02'28" | 00:51'50" |
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