Jin Chen 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jin Chen 台中
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4.2 km | 00:26:36 | 06:20/km

日期: 2014-11-25 21:38 - 地點: 東海大學操場 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 06'37" / 06'31" / 06'09" / 06'16" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'33" (+00'27")

993 / 993

2

06'37"

(13'08")

06'34" (+00'28")

1006 / 2000

3

06'09"

(19'17")

06'06"

1008 / 3008

4

06'16"

(25'33")

06'17" (+00'11")

996 / 4004

5

01'03"

(26'36")

05'38"

185 / 4190

復跑……回復良好！

11月累積里程 : 51.77 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

翁信義, Jin Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'31"	00:13'08"
3	06'09"	00:19'17"
4	06'16"	00:25'33"
4.2	05'30"	00:26'36"

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