5.0 km | 00:30:20 | 06:01/km日期: 2020-10-13 22:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5010 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'42" / 05'54" / 06'00" / 06'04" / 05'49" / 31'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'05") | 1001 / 1001 | 161 / 104 |
| 2 | | 06'05" (+00'15") | 1002 / 2003 | 165 / 99 |
| 3 | | 06'02" (+00'12") | 1002 / 3006 | 166 / 99 |
| 4 | | 06'17" (+00'27") | 1002 / 4008 | 165 / 95 |
| 5 | | 05'50" | 1001 / 5010 | 167 / 102 |
| 6 | | 05'44" | 17 / 5027 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'54" | 00:11'36" |
| 3 | 06'00" | 00:17'36" |
| 4 | 06'04" | 00:23'40" |
| 5 | 05'49" | 00:29'29" |
| 5.0 | 30'41" | 00:30'20" |
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