5.4 km | 00:51:06 | 09:32/km日期: 2020-11-03 18:48 - 平均心率: 121 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 11'37" / 07'39" / 07'28" / 12'26" / 07'10" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+05'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'34" (+05'24") | 353 / 5353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 07'39" | 00:19'16" |
| 3 | 07'28" | 00:26'44" |
| 4 | 12'26" | 00:39'10" |
| 5 | 07'10" | 00:46'20" |
| 5.4 | 12'36" | 00:50'47" |
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