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洪昇輝
台中
ID 508586
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洪昇輝
22.0 km
|
02:20:21
|
06:22/km
|
第2半馬
2020 臺中國際馬拉松－臺灣燈會璀璨臺中(原臺中花博馬)
官方成績
日期
2020-11-01
成績
02:20:21
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:22/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'26")
00:29'26" (+02'39")
01:01'12"
10 km
(01:01'12")
00:31'46" (+04'59")
15 km
(01:41'35")
00:40'23" (+13'36")
01:07'10" (+05'58")
20 km
(02:08'22")
00:26'47"
Finish
(02:20:21)
日期:
2020-11-01 06:30
-
總爬升:
255 m
-
卡路里:
1065 Cal
-
平均步頻:
168
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'14"
(06'14")
06'13" (+00'36")
1002 / 1002
2
05'39"
(11'53")
05'39" (+00'02")
999 / 2001
3
05'39"
(17'32")
05'37"
1003 / 3005
4
06'00"
(23'32")
05'59" (+00'22")
1000 / 4005
5
05'59"
(29'31")
05'53" (+00'16")
1015 / 5021
展開計圈分析
6
06'20"
(35'51")
06'18" (+00'41")
1004 / 6025
7
06'04"
(41'55")
06'02" (+00'25")
1004 / 7030
8
06'25"
(48'20")
06'26" (+00'49")
995 / 8025
9
06'39"
(54'59")
06'35" (+00'58")
1007 / 9033
10
06'16"
(01:01'15")
06'16" (+00'39")
997 / 10031
11
08'34"
(01:09'49")
08'30" (+02'53")
1006 / 11037
12
06'33"
(01:16'22")
06'31" (+00'54")
1004 / 12042
13
06'16"
(01:22'38")
06'17" (+00'40")
995 / 13038
14
06'10"
(01:28'48")
06'05" (+00'28")
1012 / 14051
15
12'47"
(01:41'35")
06'40" (+01'03")
1916 / 15967
16
00'46"
(01:42'21")
08'19" (+02'42")
92 / 16059
17
06'27"
(01:48'48")
06'25" (+00'48")
1004 / 17064
18
06'18"
(01:55'06")
06'17" (+00'40")
1002 / 18067
19
06'56"
(02:02'02")
06'59" (+01'22")
991 / 19058
20
06'44"
(02:08'46")
06'43" (+01'06")
1002 / 20061
21
07'04"
(02:15'50")
06'58" (+01'21")
1013 / 21075
22
03'08"
(02:18'58")
06'10" (+00'33")
506 / 21582
賽前宣言:
從1月延到11月的比賽
賽後評分:
完賽
給 3 星
11月累積里程 :
222.15 km
Android - HTC HTC U12 life 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'14"
00:06'14"
2
05'39"
00:11'53"
3
05'39"
00:17'32"
4
06'00"
00:23'32"
5
05'54"
00:29'26"
6
06'19"
00:35'45"
7
06'05"
00:41'50"
8
06'24"
00:48'14"
9
06'34"
00:54'48"
10
06'24"
01:01'12"
11
08'23"
01:09'35"
12
06'34"
01:16'09"
13
06'17"
01:22'26"
14
06'07"
01:28'33"
15
13'02"
01:41'35"
16
00'26"
01:42'01"
17
06'25"
01:48'26"
18
06'19"
01:54'45"
19
06'59"
02:01'44"
20
06'38"
02:08'22"
21
07'04"
02:15'26"
21.6
06'04"
02:18'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
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01:36:35
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10.5 km
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05:30/km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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0.7 km
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20:39/km
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03:00:20
|
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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5.1 km
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|
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07:00/km
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8.3 km
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Inna Chang
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鄭穗霓
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1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
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10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
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04:50/km
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22.0 km | 02:20:21 | 06:22/km | 第2半馬
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