9.0 km | 01:21:55 | 09:03/km日期: 2020-11-03 19:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'34" / 07'24" / 07'26" / 07'23" / 07'42" / 07'48" / 06'44" / 12'04" / 21'46" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 638 / 7638 |
| 9 | | 16'33" (+10'07") | 1000 / 8638 |
| 10 | | 23'05" (+16'39") | 399 / 9038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'24" | 00:14'58" |
| 3 | 07'26" | 00:22'24" |
| 4 | 07'23" | 00:29'47" |
| 5 | 07'42" | 00:37'29" |
| 6 | 07'48" | 00:45'17" |
| 7 | 06'44" | 00:52'01" |
| 8 | 12'04" | 01:04'05" |
| 9 | 21'46" | 01:25'51" |
| 9.0 | 15'33" | 01:26'27" |
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