3.5 km | 00:37:15 | 10:36/km日期: 2020-11-03 19:38 - 平均心率: 105 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 10'20" / 10'46" / 10'05" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+01'32") | 509 / 3509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 10'46" | 00:21'06" |
| 3 | 10'05" | 00:31'11" |
| 3.5 | 11'35" | 00:37'05" |
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