5.0 km | 00:50:57 | 10:09/km日期: 2020-11-03 19:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 08'55" / 09'41" / 10'13" / 10'22" / 11'24" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'18" (+03'16") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'41" | 00:18'36" |
| 3 | 10'13" | 00:28'49" |
| 4 | 10'22" | 00:39'11" |
| 5 | 11'24" | 00:50'35" |
| 5.0 | 12'42" | 00:50'50" |
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