12.4 km | 01:10:43 | 05:42/km日期: 2014-11-27 06:21 - 平均心率: 52 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 05'30" / 05'34" / 05'37" / 05'43" / 05'35" / 06'08" / 05'27" / 05'39" / 05'50" / 05'37" / 05'50" / 05'45" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 602.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'34" | 00:11'04" |
| 3 | 05'37" | 00:16'41" |
| 4 | 05'43" | 00:22'24" |
| 5 | 05'35" | 00:27'59" |
| 6 | 06'08" | 00:34'07" |
| 7 | 05'27" | 00:39'34" |
| 8 | 05'39" | 00:45'13" |
| 9 | 05'50" | 00:51'03" |
| 10 | 05'37" | 00:56'40" |
| 11 | 05'50" | 01:02'30" |
| 12 | 05'45" | 01:08'15" |
| 12.4 | 06'38" | 01:10'43" |
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