沈重仁 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

沈重仁桃園
ID 458276

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6.1 km | 00:58:52 | 09:41/km

日期: 2020-11-03 16:33 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 16'42" / 06'40" / 06'38" / 06'19" / 06'25" / 14'49" / 19'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 84.24 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'42"	00:16'42"
2	06'40"	00:23'22"
3	06'38"	00:30'00"
4	06'19"	00:36'19"
5	06'25"	00:42'44"
6	14'49"	00:57'33"
6.1	18'55"	00:58'54"

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