Jia Hao Sie 2020/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Hao Sie 新竹
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9.1 km | 01:15:07 | 08:15/km

日期: 2020-11-01 06:00 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 508 Cal

Pace: 07'21" / 07'26" / 11'36" / 05'43" / 11'39" / 06'21" / 11'07" / 05'46" / 07'07" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'20" (+01'38")

987 / 987

2

07'28"

(14'43")

07'24" (+01'42")

1007 / 1994

3

11'40"

(26'23")

11'33" (+05'51")

1008 / 3003

4

05'43"

(32'06")

05'42"

1000 / 4004

5

11'39"

(43'45")

11'32" (+05'50")

1009 / 5013

展開計圈分析

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2020戀戀桐花志工馬。

11月累積里程 : 73.61 km

ZEPRO Z-TECH 累積 : 1021.7 km

Android - Xiaomi MI 8 Lite 上傳 | 4 years ago

Allen Hsu, 謝慶俊和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'26"	00:14'47"
3	11'36"	00:26'23"
4	05'43"	00:32'06"
5	11'39"	00:43'45"
6	06'21"	00:50'06"
7	11'07"	01:01'13"
8	05'46"	01:06'59"
9	07'07"	01:14'06"
9.1	06'59"	01:14'54"

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