5.0 km | 00:39:21 | 07:51/km日期: 2020-11-03 09:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 08'12" / 07'49" / 07'49" / 07'42" / 07'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+00'51") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 488.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'49" | 00:16'01" |
| 3 | 07'49" | 00:23'50" |
| 4 | 07'42" | 00:31'32" |
| 5 | 07'46" | 00:39'18" |
| 5.0 | 07'42" | 00:39'22" |
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